• 780-782-8485
    • info@vietcan.ca
    • 1704 63 St. Sw., Edmonton, AB
    • Follow us:
Viet ve chinh ban

Hãy viết câu chuyện chính bạn – Set your Goals

Success is your duty

Gửi đến những người bạn đang ở Canada, Mỹ . . .

Gửi đến những người bạn xa nhà, xa gia đình, xa bạn bè.

 

Mọi người không cần biết quá khứ của bạn như thế nào, tương lai bạn như thế nào, nhưng họ chỉ quan tâm đến hiện tại của bạn. Nếu hiện tại bạn thành công, thành đạt thì mọi người xung quanh sẽ follow (theo, giám sát, học hỏi) và hết mình ủng hộ. Ngược lại họ sẽ  . . . . bạn tự hiểu.

Hiện tại, mỗi ngày là thử thách mới, bạn đang nổ lực thực hiện mục tiêu cuộc đời.

Nếu môn bóng đá không có khung thành đồng nghĩa với việc không có mục tiêu, thì các cầu thủ sẽ không biết đá bóng như thế nào, không biết như thế nào là chiến thắng.

Nếu đánh golf (gôn) mà không có cái lỗ nào thì các vận động viên sẽ không biết chổ nào để đánh.

Nếu môn bắng súng không có mục tiêu thì vận động viên sẽ không biết bắn chổ nào để chiến thắng.

Đại đức Thích Tâm Mẫn và hành trình “nhất bộ nhất bái” từ TP HCM điểm đến cuối cùng là Yên Tử (Quảng Ninh). Vì Thầy biết chính xác đích đến, nên Thầy  tiến một bước, bái một lần, cuối cùng Thầy đã đến Yên Tử trong thời gian kéo dài 4 năm.

Mục tiêu cuộc sống càng cao càng tốt.

Do đó, hãy đặt ra cho chính bạn một vài mục tiêu càng cao càng tốt và cần phải đạt được trong thời gian sắp tới. Khi chúng ta xác định được mục tiêu, chúng ta sẽ tìm được con đường đi đến đó, và con đường nào để chiến thắng mục tiêu.

Câu chuyện của một người bạn tôi,  chị tôi một công chúa khi còn ở Việt Nam, ở nhà không bao giờ đụng đến cái chổi quét nhà, ăn uống có kẻ hầu người hạ.  Sau khi tốt nghiệp đại học tại Việt Nam, chị quyết định tự lập, không dựa dẫm vào gia đình, chị hành trang lên đường du học tại Canada. Một trang sách mới đã mở ra, chị một thân một mình ở nơi xứ người, mọi việc điều lạ lẳm, tự đi chợ, nấu ăn, tự tìm hiểu thông tin, tự tìm việc làm kiếm thêm thu nhập cho sách vở, đi lại,  và sinh hoạt hàng ngày.

Công việc đầu tiên của chị là đi làm Farm (nhặt cỏ, xới đất, tưới cây, thu hoạch), đi bắt trùng, đi phụ bán cafe Timhorton/Mc Donal, làm part time tại hảng sơn óc vít là việc sau cùng trước khi tốt nghiệp tại Canada . . . Cá nhân chị đã khóc rất nhiều, khóc trước khi đi ngủ, khóc khi ngủ dậy, khóc khi đang làm việc bởi vì tuổi nhục với những công việc thấp hèn. Nhưng Chị đã vững tin nhờ lời của Ba (cha, bố) đã dạy rằng “Người ta sống được, con sẽ sống được”.

Ở nước ngoài, công việc nào cũng là cao cả, thu nhập chân chính từ mồ hôi và nước mắt.

Bây giờ chị là Giám Đốc của một trong những tập đoàn Công Nghệ Thông Tin lớn nhất nhì tại Canada, thu nhập hàng năm là vài trăm ngàn đola Canada. Ước mơ của chị là trở thành Tỷ phú thế giới.

Bởi vì chị tôi biết được đích đến, nên chị tôi cứ đi, cứ tiếp tục vững tin tiến bước, một ngày nào đó chị cũng sẽ đến.

Bill Gates

Quote by Bill Gates: “If you are born poor its not your mistake, But if you die poor its your mistake.”

Ý nghĩa trên là, bạn sinh ra trong một gia đình nghèo, khó khăn không phải là lỗi của bạn, nhưng tội lỗi thuộc về bạn nếu bạn không thành công.

Sự nghiệp là đo chính bạn quyết định. Bạn bè xung quanh bạn cũng do bạn chọn. Tư tưởng và triết lý sống cũng do bạn tiếp thu. Kiến thức cũng do bạn học lấy . . . Cuộc đời này là của bạn, không ai quyết định cuộc đời sự nghiệp cho bạn, không ai chịu trách nhiệm cho bạn. Bạn quyết định mọi việc cho bạn. Bạn có trách nhiệm thành công, thành đạt. Bạn có trách nhiệm thực hiện và đạt được ước mơ.

Vì mục tiêu cao cả, bạn sẽ tự nhiên sẽ ra quyết định hành động

Hãy vững tin, tiến bước hiện thức hoá ước mơ của chính bạn và câu chuyện của bạn đang được cả thế giới mong đợi.

Chúc bạn thành công.

 

 

 

 

Sleep well

Khó ngủ và phương pháp dễ rơi vào giấc ngủ

Giấc ngủ là sợi xích vàng nối giữa sức khỏe và cơ thể chúng ta.

Sleep is that golden chain that ties health and our bodies together.

Thomas Dekker

Mỗi người chúng ta dành ra khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Những người thành đạt bận rộn thường chỉ ngủ 4-5 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ đêm rất quan trọng, là thời gian cơ thể nghĩ ngơi tái tạo năng lượng sau 1 ngày dài tiêu thụ, giúp cơ thể hấp thụ và nâng cao quá trình trao đổi chất giữa các tế bào, và quan trọng hơn lúc ngủ là  là thời gian não bộ nghĩ ngơi, sắp xếp ghi nhớ các kiến thức kinh nghiệm thu thập trong ngày.

Người thành đạt bận rộn còn phải ngủ. Bạn chưa thành công thì vẫn phải ngủ.

Sleep well

Tại sạo bạn không ngủ được

Ban ngày là thời gian giành cho công việc, toàn bộ năng lượng cống hiến cho sự nghiệp. Năng lượng cống hiến này hầu như đem lại kết quả rất tốt, nhưng đôi khi cũng mang lại một vài khó khăn, thất bại.

Tập trung vào giấc ngủ – Focus one thing at a time.

Ban đêm bạn lại giành thời gian cho công việc, lúc đó não bộ sẽ tiếp tục làm việc phục vụ công việc (giải quyết khó khăn, tồn động, nâng cao năng lực, phấn đấu vươn lên, đấu tranh, uất ức, tức tối, khó chịu . . .). Nhiều lúc bạn cũng chẳng hành động cho những suy nghĩ tính toán vào ban đêm.  Những suy nghĩ và toan tính này tạo ra rất nhiều cảm hứng và năng lượng làm mất sự tập trung vào giấc ngủ.

Ngủ thì phải nghĩ thì sẽ ngủ.

Ngủ mà phải suy nghĩ thì sẽ khó ngủ, vì ngủ không tập trung.

Khó ngủ là do ngoại cảnh (tiếng ôn ào . . .), do bệnh lý (đau lưng, đau khớp . . . ), do áp lực, căng thẳng của việc hàng ngày.

3 phương pháp rất dễ giúp bạn rơi vào giấc ngủ

Cục tẩy tốt nhất trên thế giới là giấc ngủ ngon.

The best eraser in the world is a good night’s sleep.

Orlando Aloysius Battista

Ban ngày bạn đã giành nhiều thời gian nghĩ về sự vật sự viêc bên ngoài, và làm việc hết mình để giúp đỡ mọi người xung quanh và xã hội. Nên bạn hãy giành thời gian ngủ cho chính mình, hãy giành thời gian ngủ nghĩ về chính thân xác của bạn, hãy quan tâm đến chính bạn, hãy quan tâm đến não bộ, hay quan tâm đến cột sống của bạn, hãy quan tâm đến các khớp của bạn, hãy quan tâm đến lục phủ ngũ tạng của bạn, hãy quan tâm đến hơi thở, nhịp đập trái tim.

Hãy nghĩ về chính thân xác bạn, Hãy ngừng các suy nghĩ hàng ngày.

Phương pháp 1: Tập trung tâm trí vào hơi thở lúc khó ngủ.

Tập trung hít thở thật sâu và thở ra thật dài, tuyệt đối không suy nghĩ các vấn đề khác, chỉ tập trung hít và thở. Khi tập trung như vậy thì bạn đã nghĩ cho bản thân, giúp bạn tận hưởng được không khí ấm áp và oxi trong phòng ngủ. Lúc này cơ thể sẽ hấp thụ nhiều oxi, giúp máu lưu thông tốt hơn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, mọi bộ phận của cơ thể hoạt động đồng bộ và tạo cảm giác rất tốt và giúp bạn ngủ rất nhanh.

Phương pháp 2: Tập trung Nín thở.

Phương pháp này cao hơn phương pháp 1. Hít vào và thở ra mà không ngủ đươc thì hãy nín thở. Khi nín thở thì cơ thể thiếu oxi, và khi bạn nín thở không nổi nữa sau đó bạn sẽ tập trung thở ra, hít vào thật nhiều để bù đấp lượng oxi đã thiếu. Cứ tiếp tục nín thở vài lần sẽ rơi vào giấc ngủ.

Tập trung thở ra, hít vào thật nhiều sau khi nín thở.

Phương pháp 3: Tập trung tâm trí vào bên trong cơ thể.

Phương pháp thứ 3 là ở tầm rất cao đòi hỏi sự tập luyện rất nhiều, giúp chữa bệnh. Sau ngày làm việc mệt nhọc, bạn rất mệt mõi và sẽ có cảm giác đau lưng, mõi chân . . . Khi ngủ hãy giành toàn bộ tâm trí nghĩ về chỗ mõi chỗ đau, và cảm nhận sự mõi, sư đau bằng cách di chuyển với biên độ rất nhỏ nhằm xoa dịu sự mọi sư đau. Hãy cảm nhận sự mõi mệt của các bộ phận trong cơ thể.

Tập trung tâm trí về chỗ mõi, chỗ đau và di chuyển với biên độ rất nhỏ để cảm nhận.

Sóng gió sẽ bình yên sau giấc ngủ ngon.

Sleep well

Good night! Sleep well stay awesome.

failure and success

Hạnh phúc và Thành công

Hạnh phúc

Là cảm giác, cảm xúc của nội tâm, là cảm giác khi hiện thực được những hoài bão, những ước mơ, những hy vọng, những khát khao, những điều chính bản thân muốn thực hiện, muốn đạt được . . . .

Khi bạn hạnh phúc là bạn đã tìm thấy chính bạn. Hạnh phúc không phải là bạn tìm thấy mà là do chính bạn tạo ra, chính bạn chọn lựa, chính bạn nghĩ về sự vật sự việc. Chính hành động, suy nghĩ của bạn tạo ra cảm giác hạnh phúc cho chính bạn. Cảm giác chỉ tồn tại trong thời gian không lâu lắm.

Thành công là đạt được những thứ mình muốn, Hạnh phúc là muốn thứ bạn đạt được.
Success is getting what you want. Happiness is wanting what you get. (Dale Carnegie)

Thành công

failure and success

Là kết quả đạt được sau quá trình vất vả thực hiện. Cụ thể là sau thời gian dài, chăm chỉ, siêng năng, cần cù, thức khuya dậy sớm thực hiện ước mơ, hoài bảo . . . và cuối cùng đã đạt được mục tiêu.

Thành công luôn đem tới cảm giác hạnh phúc.

Trái nghĩa với thành công là thất bại. Nhưng thất bại là đoạn quanh co tạm thời làm chậm đi sự thành công và chính là nguyên nhân dẫn tới thành công. Hầu hết các thất bại mang đến cảm giác hạnh phúc vì đã tìm ra phương án, kế hoạch khác để đạt được thành công. Để thành công, chúng ta phải sẵn lòng thất bại, sẵn lòng đối mặt với muôn vàng khó khăn, chông gai, vượt qua mọi thử thách trái ngang của cuộc sống.

Success really looks like

Cuộc đời của ta có lúc thăng lúc trầm. Lúc thăng là thành công là hạnh phục, lúc trầm  là thất bại là đau khổ. Thành công là muôn màu muôn vẽ, luôn mang cảm giác hạnh phúc. Thành công của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sốn g.

Đối với trẻ nhỏ, học giỏi là thành công hoặc giành giụm một số tiền mua đồ chơi cũng là thành công. . . Đối với sinh viên, tốt nghiệp là thành công, có việc làm là thành công . . . . FA (forever alone) Có bồ là một thành công. Làm ăn sinh ra nhiều lợi nhuận là thành công. Cán bộ công chức làm hết sức mình cho dân cho nước là thành công. Gia đình vui vẽ hạnh phúc là thành công . . .

Những ngày chán nản:

Có những hôm bạn bước ra khỏi nhà, tự hỏi hôm nay mình đi đâu, làm gì, câu hỏi này lẫn quẩn trong đầu, không có câu trả lời, nên bạn không biết mình muốn đi đâu, rẽ trái hay rẽ phải, chạy thẳng hay quay xe lại, bởi vậy chạy xe lòng vòng hoặc gọi điện thoại cho bạn thân tán gẫu, đi cafe lướt face . . .  giết thời gian.

Ngày chán nản là ngày bạn không biết bạn muốn làm gì, không biết làm cái gì, bởi vì ngày đó bạn không có mục tiêu của ngày hôm đó. Cuộc đời có rất nhiều ngày chán nản và thường sảy ra cho những người không có tinh thần cầu tiến, không có mục đích sống, không có ước mơ cho tương lai.

Ngày chán nản là ngày hết việc rồi, cầu trời cho ngày qua lẹ.

Cuộc đời sẽ có ý nghĩa, mỗi ngày đều là thú vị và đáng sống  nếu biết rõ mục tiêu sống, và quyết tâm thực hiện mục tiêu của cuộc sống.

Hãy đặt ra cho mình mục tiêu sống, mục tiêu muốn thành công, và cố gắng thực hiện, cố gắng không bỏ cuộc. Như vậy mỗi ngày thức dây bạn sẽ biết chính xác bạn nên làm việc gì, đọc cái gì, tham khảo ý kiến của ai, đi đâu, gặp ai, alo cho ai, đối tượng cần gặp, đối tượng nào cần tránh xa, chổ nào nên đến . . .  Bạn sẽ làm được rất rất nhiều việc để hướng đến mục tiêu thành công.

Nếu bạn cảm thấy chán nản, không biết làm gì, không tinh thần cầu tiến,  không mục tiêu sống, bạn nên tham khảo bài Muốn giàu phải làm thế nào.

Hãy đặt ra cho chính bản thân mục tiêu sống (2 năm, 5 năm, 10 năm, 25 năm, 50 năm . . .)

100% chắc chắn cuộc sống sẽ thú vị, ý nghĩa và hạnh phúc 

Men never plan to be failures; they simply fail to plan to be successful. “William Arthur Ward”

Con người chẳng bao giờ lên kế hoạch để thất bại; chỉ đơn giản là đã thất bại trong việc lên kế hoạch để thành công.

Không bao giờ là thất bại tất cả là thử tháchHãy tham khảo tự truyện Chung Ju Tung,  người sáng lập tập đoàn Hyundai

Cuốn sách kể về cuộc đời của Chung, từ nhỏ sống ở làng quê hẻo lánh, 3-4 lần ăn cắp tiền trốn nhà đi thành phố,   Từ sự quyết tâm, không chùng bước, đương đầu với khó khăn, nhiều lần đối mặt với sự phá sản, đóng cửa công ty, nhưng ông vẫn cố gắng tiếp tục đứng dậy và thành công. Cùng với chữ Tín và sự quyết tâm,  từ một anh chàng làm nông, ông dần trở thành doanh nhân bán gạo lớn nhất khu vực, kế đến là thành lập nhà máy sữa xe hơi Hyndai, hãng đóng tàu biển Hyndai, công ty xây dựng cơ sở hà tầng giao thông Hyndai, xây dựng cảng biển . . .

Hãy đọc, tìm hiểu về hành động, nghệ thuật ra quyết định, tư tưởng là tính cách của Chung, áp dụng và lèo lái cuộc đới sự nghiệp của chính bạn thành công như Hyndai (một trong những công ty nổi tiếng thếgiới).

how to save money

Muốn Giàu phải làm thế nào?

Định Nghĩa:

Millionaires = Triệu phú là những cá nhân sở hữu tài sản có giá trị trên 1 triệu.

Billionaires= Tỷ phú là những cá nhân sỡ hữu tài sản có giá trị trên 1 tỷ. Read more